Un Été Show – Lundis Yoga

Les Lundis yoga sont de retour cet été pour offrir un moment de détente et de bien-être en plein air. Organisées par la SPEC du Haut-Richelieu dans le cadre de la programmation estivale Un été show et présentées par IGA Marché Laplante, ces séances gratuites invitent les participants à prendre une pause active dans un environnement paisible et inspirant.

Tous les lundis à 18 h, le parc Honoré-Mercier, situé dans le secteur du Vieux-Iberville, devient un véritable havre de tranquillité où le yoga est à l’honneur. Encadrées par les instructeurs d’Origine Yoga, les séances sont conçues pour être accessibles à tous, que vous pratiquiez le yoga depuis plusieurs années ou que vous souhaitiez simplement découvrir cette discipline pour la première fois. Chacun est invité à évoluer à son propre rythme, dans une ambiance accueillante et respectueuse.

Pratiquer le yoga en plein air permet de profiter pleinement de la saison estivale tout en prenant soin de son corps et de son esprit. Sous les arbres du parc, les participants peuvent respirer profondément, améliorer leur souplesse, renforcer leur équilibre et relâcher les tensions accumulées. C’est également une excellente façon de commencer la semaine avec énergie, sérénité et bonne humeur.

Les séances auront lieu les 6, 13, 20 et 27 juillet, ainsi que les 3, 10 et 17 août, toujours à 18 h. L’activité est entièrement gratuite et ouverte à toutes les personnes qui souhaitent profiter d’un moment de ressourcement dans un cadre naturel.

Les Lundis yoga s’inscrivent dans la programmation d’Un été show, qui propose tout au long de l’été une variété d’activités culturelles, artistiques et récréatives gratuites au cœur de Saint-Jean-sur-Richelieu.

Pour découvrir l’ensemble de la programmation estivale, consultez ici.

Les activités sont sujet à changement sans préavis. En cas de pluie, surveillez les communications officielles de la SPEC du Haut-Richelieu. Pour connaître les plus récentes informations, consultez également leur page Facebook.